Lá vou eu outra vez...
Mesmo fazendo tudo certo ontem, como prevê o tio Dukan no livro depois de um dia de PL você pode levar um susto e acordar mais pesada, pois é acordei com 86,900, tipo 1,800kgs a mais que ontem :O'
Se amanhã isso não tiver mudado pra pelo menos 84,900 eu me jogo na BR, porque né é sacanagem acordar um dia com 85,100 e no outro com 86,900 sem TPM... 3
Quê isso Seu Pedro?! De sanfonado já basta o tempo, tira isso de mim =X'
Fora isso, tô me sentindo mais magra, minha calça que ficava embolando nos "pneus" agora fica bem firme e forte, acho que perdi medidas... ALELUIA huasihsiauhsiahs...
Comilança do dia:
Café da manhã:
Pãozinho Dukan de microondas com ricota e requeijão
Uma xícara de café com leite
Almoço: (Cara hoje foi triste a variedade) =(
Peguei uns pedacinhos de molho de carne e comi a carne
Tinha um bife não identificado dai eu comi um pedaço e era de porco e eu odeio carne de porco, ficou no prato...
Então meu almoço foi isso, uns pedacinhos de carne e um picolé de iogurte (y).
Lanches: Eu trouxe uma fatia de bolo de morango Dukan com guaraná zero
NÃO PLANEJADO: 1 mini pires de café com mix de nozes e castanhas :)
1 Activia. 0%
Janta: 10 kani com shoyo + 1 h2o
Sobremesa: papinha de chocolate Dukan.
Ceia: Cházinho é obrigatório antes de dormir :)'
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