45 de 90

Faltam exatamente 45 dias para acabar meu projeto de 90 dias anotando no blog o que eu como, mesmo com as compulsões do mês passado e do início desse mês isso me ajuda muito, acho que se não fosse o blog eu já teria desistido, só o fato de vir aqui todos os dias anotar e desabafar me dá muita força de vontade, por exemplo hoje acordei com muito sono e pensei em não fazer a caminhadinha matinal, só que pensei, cochilei dez minutos, levantei e fiz, ainda mais: uni o útil ao agradável, assisti um episódio de Vampire Diaries e ao invés de caminhar 30 caminhei 42 minutos! Fiquei feliz, tomei meu banho fiz um penteado legal e tô aqui me sentindo bem, eu vou até o fim...

Me entregar à compulsão? Nãoo eu prefiro ser magra e acima disso ter saúde física e mental, ter controle sobre meus atos...

De noite venho com meu cardápio do dia.

Hoje foi tranquilo, agora de noite dei uma resbalada, porque fiz um pudim diet com leite de soja e comi ele com morangos e uvas, deve ter umas 300 calorias #semata hsuiahsiuahs...

Café da manhã:
1 fatia de pão com peito de peru
1 copo de suco de soja
papaya com 2 col. de granola light

Lanche: 1 banana

Almoço (305 gramas)
Arroz, feijão, farofa, frango e dois pedaçinhos de carne vermelha
salada e legumes na metade do prato
melão de sobremesa

Lanches: 1 cacho de uva e 1 maçã verde

Janta: duas fatias de pão integral, duas de peito de peru, 4 azeitonas pretas, 4 champinhons, orégano, tomate e alface, 1 copo de suco de soja e 1 fatia de melancia.

Tirando o pudim que foi diet e com leite de soja  tá tudo ok :D