41 de 90 -> Çou foda :D'

Acordei 5:40, fiz uma seleção de músicas, subi 5:50 no simulador e lá fiquei até 6:20, tomei meu banho, me arrumei, tomei meu café e saí de casa mais cedo para pegar um ônibus que para no centro só para vir andando até o trabalho, dá uns 15 minutos vindo rápido :)!

Final do dia vou para a academia e záz!!!

O negócio é manter o foco =)

PS.

Preciso dar um jeito nessa coisa de inferno astral, segunda-feira quebrei um copo, terça quase emperrei a máquina de lavar, quarta derrubei o óculos da minha colega e ele lascou, ontem esqueci a luz da vizinha acesa e tive que ir desligar no meio de um temporal, hoje pisei numa merda de cachorro quando saí de casa, não tive tempo de limpar e depois derrubei um copo cheio de água na minha mesa...
Alguém conhece um exorcista? HUAHUAIHSUIAHSUIHASUIHASUIAHSUIAHSUIH

Cardápio do dia:

1 fatia de pão integral light
1 copo de ades chocolate (200ml)
Meio papaia com duas colheres de cereal tipo AllBan da marca Carrefour que é mais barata

Lanche: 1 Banana

Almoço: (375 gramas, das quais umas 50 eu dispensei)

Alface, vagem, cenoura, pepino
Arroz, feijão, farofa
Dois pedaços de peixe assado e 1 pedaço de frango
Não comi os dois pedaços de peixe, porque o gosto do molho tava ruim e porque depois que servi  achei exagero pegar frango e peixe
1 maçã (cumprindo a promessa de comer a fruta depois da refeição)

Lanches: 1 cacho de uva pequeno e 1 barrinha de cereal.

Janta: 2 fatias de pão integral light com 3 fatias de peito de peru, creme vegetal, orégano e mostarda, vitamina de mamão com 1 colher de linhaça

Ceia: 1 fatia de melão

Fui pra academia, me alimentei direitinho tava até agora fazendo faxina e terminei meu dia arrumando as unhas, logo vou dormir que amanhã tem caminhadinha em jejum, café da manhã e treino, com o calorão que tá fazendo eu quase desmaio, nem quando eu ficava duazora na academia eu suava tanto, tô felizzz!