Sábado meio fechado e eu fiquei aqui like a dona de casa, lavei até umas cobertas que por sorte secaram, acabei de fazer a unha, fiz um acordo comigo, de pintar de uma cor diferente por semana, só não gosto de pintar a unha do pé, então lixo, passo uma base, depois faço três pontinhos no dedão da cor da mão :D!
Hoje nada de crise compulsiva OREMOS =D
Café da manhã:
mix de cereais com vitamina de morango e chia
1 banana
Almoço: (436 gramas, achei bastante, mas metade foi de frutas e legumes)
Arroz, feijão, farinha de mandioca, frango xadrez (3 pedacinhos), 1 mini enroladinho de salsicha e 1 mini croquete.
Couve refogada, 1 pedaço de melão, 1 pedaço de maga, 3 rodelas de kiwi, vagem, meio pepino e vagem refogada com carne moída
1 suco artificial de laranja
Sobremesa de gorda foi um pote de doce de abóbora com coco, não tem gordura...
Lanche: 1 pacotinho de nesfit, vitamina de soja sabor mel e cereais, 1 pêssegão, 1 copo de gelatina, 3 cookies.
Janta: (ainda não comi, mas vai ser)
2 fatias de pão integral com tomate orégano e creme vegetal
suco de manga
1 copo de gelatina
1 laranja
Não foi o dia mais lindo, comi bastante no almoço e sobremesa, mas tudo ok, melhor que comer besteiras.
Amanhã quero dormir até meio dia, tomar café, fazer um lanche e jantar comida japonesa =D
Não abriu a academia hoje mimimi!
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