Meu peso hoje de manhã: 78 cravados, ou seja eliminei mais um quilo!
Vivaaaaa....
Mais tarde venho postar o cardápio ;*
Café da manhã:
2 fatias de pão integral com tomate
1 copo de vitamina de maracujá com chia
1 banana
Lanche:
1 snake de soja sabor queijo
1 naturis soy chocolate
1 cacho de uva pequeno
Janta:
4 col. de arroz à grega
2 col. de maionese com milho e ervilha
1 col. de farofa
1 pedaço de salmão assado (150 gramas)
1 copo de suco
1 ameixa
Mais tarde 1 copo de gelatina e por hoje foi isso
Ps. tomei uma cervejinha, foi uma só...
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