Saí ontem de noite e hoje fui para a academia. Çou limda? hausihasuihaiushaiush
Hoje eu comi
Vitamina pronta ADES sabor banana misturei com cereal (Essa vitamina é a coisa mais ruim que eu já bebi)
Salada de fruta, "bolacha" com doce de abóbora
prato pronto daqueles que coloca no microondas e que por incrível que pareça é bom e não tem lactose haha'
flan de soja
brownie sem soja e sem lactose (149 calorias)
suco verde e banana
sopa de legumes com grão de bico e 3 torradas de arroz
E é isso minha gente, amanhã é dia de dieta líquida e segunda eu volto com a primeira pesagem de 2013 (yn)
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