15 de 90 - Menos um *-*

Bom diaaaa :D!!!

Hoje sai da casinha dos 80 :)! Emagreci menos que semana passada, mas um quilo já é bastante coisa e eu tô muuuuuito feliz...

Cardápio de férias...

suco verde
1 fatia e meia de pão de castanhas com nozes, creme vegetal e orégano.
1 copo de vitamina de morango com maracujá
1 banana
 Almoço:
arroz, feijão, carne, legumes e verduras, uns 8 palitos de batata frita.
naturis soy de chocolate
1 mariola
suco de limão
lanches:
5 cookies integrais de cacau 
Snake de soja sabor queijo
1 iogurte de ameixa
1 barrinha de cereal
Suco de abacaxi, uma fatia de bolo de aveia e banana sem lactose.
Janta:
sopa de legumes e grão de bico
1 pêra e gealatina.

1 semana de sopinhas à noite foi? =B

Um comentário: