Esse ano não corro risco de engordar nesse período, porque vou tirar para ficar em casa, me cuidando, descansando, vendo filmes, séries, lendo livros e indo para a academia. E é claro que nesses 15 dias vou de segunda à sábado, afinal vou ter tempo durante o dia para resolver as coisas da casa :D!
Faltam 3 dias para a pesagem (yn)'
Comilança de hoje
suco verde
vitamina de mamão
1 torrada de arroz e duas torradas integrais com creme vegetal e orégano
1 banana
Arroz, feijão, carne, salada legumes e picolé de abacaxi
5 cookies integrais de cacau, 1 Ades de maçã e 1 maçã
Omelete de dois ovos e uma clara com
Mamão, gelatina e
Eu quero, eu posso e eu vou pesar 59/60 quilos, aliás eu vou voltar pros 69, vou entrar nas minhas calças tamanho 42 de novo e depois vou comprar calças tamanho 40 e 38 *-*!
Não basta só querer, tem que fazer por onde e eu estou fazendo, minha saúde agradece =D'
Minha barriga ficando assim, já tá ótimo" HUAISHAUIHSAS'
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