No sonho as pessoas ficavam me perguntando porque eu tava comendo o bolo e eu chorava dizia:
"porque eu sou uma gorda descontrolada e vou comer o que tiver vontade"
Realmente se eu comesse o que tenho vontade ia ser uma gorda descontrolada!
HAISHAIUSHAIUSHUAISHIUAHSIUAHSI foi só um sonho #oremos!
Hoje de manhã me pesei e fiquei feliz 71 quilos, mandei embora dois dos que eu tinha adquirido, ufa!
Agora é lutar para dia 1º estar com pelo menos 70 \o/!
Tá muito frio aqui, não dormi direito e quando durmo sonho que estou comendo! Vêge o estado emocional da criança, sorte que foi só sonho!
Mais um dia de alimentação bem bonita e controlada :)
Café da manhã:
Chá de 30 ervas com 1 limão
1 fatia de pão integral light com requeijão
Vitamina de banana com leite desnatado e 2 colheres de aveia e linhaça
Lanche:
1 fatia de abacaxi e 4 morangos
Almoço: (355 gramas, umas 100 só de abóbora *-*)
Alfafa, cenoura, pepino, abóbora e brócolis
arroz+feijão+farofa+1 pedaço de peixe+grão de bico
1 pedaço pequeno de torta de bolacha e 1 chocolate caseiro com amendoim 25 gramas
Lanches 1 e 2
iogurte +
Janta:
vitamina de mamão com duas colheres de linhaça e aveia + 1 maxi chocolate
Eu sou tão preguiçosa para exercícios no frio que chega dar dó, mas vou fazer o possível para andar 45 minutos no simulador, depois eu me esquento e vejo que valeu muito à pena.
Estou comendo doces depois do meio dia, porque nem estou jantando, só tomando vitamina e tá funcionando master, minhas calças 42 estão folgadinhas, para nossa alegria ♫
UM BRINDE A RESISTÊNCIA!
Tem um bolo de cenoura com cobertura de chocolate, leite condensado e granulado na cozinha aqui do trabalho! O cheiro esta em todo lugar, cheguei lá olhei o bolo: lindo, colorido, brilhante, cheiroso, olhei, olhei, olhei, olhei, babei, pensei "vou comer, mas não posso, dane-se vou comer, NÃO VOU! NÃO PLANEJEI, SAI DAI! "
Peguei minhas 3 bolachas de água e sal, meu iogurte e subi! - PONTO \o~
QUEM É QUE MANDA NESSA BODEGA DE BOCA HEIN?
Muito beeeeeem garoootaaa!!! Isso aí!!! Orgulhosa de vc!!! Hehehe um bjo
ResponderExcluir