18/09/2012

Gente tá caindo o mundo em água, temporal e bla bla bla =O'
Ontem, comi mais do que um dia de R.A normal, mas menos que nos outros dias e fiz uma caminhadinha de 40 minutos, tô levando :)!

Hoje já planejei meu dia para evitar comilanças sem necessidade, tô desanimada, mas logo passa e meu foco volta, amanhã começa o desafio da Lu Francesa e vai até dia 18/10 vamos participar?

Tô comendo minhas coisas saudáveis de novo aeaeae!

Café da manhã:
4 colheres de aveia
1 banana
meio copo de iogurte

Lanche:
1 maçã

Almoço:

Arroz+feijão+pedaço de carne
abóbora+repolho+saladas
1 chocolate 25 gramas + 5 balas arcor

Lanche 1 e 2:

iogurte grego + 4 biscoitos de água e sal

Janta:
2 fatias de pão com requeijão e um iogurte!

Tomara que hoje a cozinha já esteja montada (yn) tô doida pra limpar a casa e deixar ela com a minha cara, acho que é isso que desanima um pouco, mas tô feliz =D'