Primeiro queria dizer para a Aline que espero que ela fique bem, vai dar tudo certo, não consigo comentar no teu blog ainda =/!
Referente à alimentação, foi bem pobre mesmo no final de semana...
Li o livro e as outras etapas eram planejar o dia de amanhã e tal isso eu já fiz, então parti direto para o dia 15 que é o dia de começar a dieta, conferir o que comeu e se pesar, amanhã de manhã me peso e registro, não queria agora porque a dona M tá por aqui, mas não da nada, vou chegar no dia 1 de Setembro com 69 quilos, não tenho dúvidas disso, planejei essa semana especialmente pra isso! Quem vem?
O que eu comi hoje:
Café da manhã (11:45 da manhã)
1 banana + 1 barrinha de cereal
Almoço (16:00)
Tudo mini + suco de abacaxi
Janta (18:00):
1 pera
Vai ser isso mesmo hoje, tô sem fome, meio pra baixo, frio e chuva fazem isso com a gente, mas a dieta tá bombando e dessa vez vai!
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