01/08/2012

E começa mais um mês, que esse seja melhor que os outros em todos os sentidos :D!

Café da manhã:

granola com aveia, banana e iogurte
1 fatia de presunto

Lanche:

1 bergamota

Almoço:

3 col. de arroz, meia concha de feijão, 1 col. de farofa, 1 quadradinho de omelete, 2 pedaços de peixe.
Brócolis, alface, pepino e cenoura.
1 chocolate caseiro com ameixa (25 gramas)

Lanche 1:

iogurte e barrinha de cereal

Lanche 2:

1 maçã

Janta:

2 fatias de presunto e 1 copo de shake

Hoje é dia de faxina bebê haha!

Limpei até a mesa do trabalho, todos olha e diz "mas que espírito se apoderou dessa menina?"

HAUISHAUHSUAIHSIUAHSUIAHS

Em agosto do ano que vem limpo de novo (?) -N brinks

Vim andando, vou voltar andando e vou fazer 30 minutos de simulador + exercícios localizados.

Vamo que vamo, eu  vou  pesar 60 quilos Brasil!

Já se passaram 10 dias sem farinha de trigo, não estou sentindo falta, tinha bolinha de queijo no almoço, eu amo, mas tem farinha, então não comi \o/!

Quanto ao doce, um mês sem não consigo, então como um pequeno dia sim, dia não, dia sim, dia sim, o segredo do sucesso é a moderação, não vou me privar, não adianta não comer um mês e depois compensar tudo num dia, vou respeitar essa minha "limitação"!

Gostei dessa imagem, estou me sentindo assim hoje, leve e brilhante! Juro que não usei sabão em pó no banho... tsc.

Ps. Já postei as capas dos filmes que vi semana passada, como ando em falta com os livros, assisto filmes legendados, é uma maneira de adquirir cultura e ler ao mesmo tempo :)!

Ps²: Por onde andará a Teodora que sumiu dos comentários? '-'