Caminhei bastante, comi direitinho no sábado, comi porcarias no domingo, mas tudo de forma controlada sem me sentir "entochada" de comida!
Parece que toda vez que prometo ficar um mês sem doce, aparecem mil e duzentas oportunidades de comê-los, ganhei um alfajor hoje, sim eu comi ele, mas vou compensar fazendo uma hora de caminhada e uns exercícios localizados, vim andando para o trabalho, vou voltar andando e em casa uma hora de simulador, no total vou somar 1 hora e meia, tá ótimo né?
Dia 3 vou postar meu peso e o blog completa um mês, como passa rápido...
De noite volto com as fotos da alimentação e farei comentários sobre os dois filmes que vi no final de semana.
Que essa semana seja tão boa ou melhor que a outra para todas nós!
Comi nos lanches: 1 bergamota, 1 barra de cereal e 1 maçã :D!
Aquela coisa rosa é iogurte com granola e banana...
Almoço pesou 258 gramas.
Almoço pesou 258 gramas.
Janta da foto: 1 fatia de ricota, 1 fatia de mussarela, 1 fatia de presunto, 1 colher de milho e orégano!
Vim andando, fiz uma hora de simulador, agachamento, abdominal e exercício para os braços!
Sexta-feira a balança que me aguarde! haha!
Missão cumprida :)!
Oi Nise
ResponderExcluirPelo jeito não estou sozinha... quanto mais a gente quer, mais tentações aparecem.
Tava bem desanimadinha, aí sentei na frente do computador e já me animei novamente.
Bjao