09/07/2012

Meu final de semana pela primeira vez em meses foi razoável no quesito alimentação, não comi desesperadamente a ponto de pensar "nunca mais quero comer na vida", isso me deixa feliz :D!

E hoje o que eu comi?

Ps. Devido a minha amiga retenção de líquidos vou postar meu novo peso só na quarta-feira, fiquei sem água no final de semana, tô super inchada :/

Café da manhã:

2 colheres de granola com banana e iogurte
1 fatia de pão integral 14 grãos com cream cheese e orégano.

Lanche:

1 caqui

Almoço:

2 colheres de arroz, meia concha de feijão, uma colher de farofa, grão de bico, 1 pedaço de frango, 1 mini croquete, brócolis, tomate, cenoura, 2 pedacinhos de mamão. (300 gramas)
sobremesa: 1 pedaço de chico balanceado e 1 chocolate 25 gramas.

Lanche 1:

2 torradas integrais light e 1 pote de iogurte de morango.

Lanche 2:

1 maçã

Janta: 

1 folhado de palmito e queijo e 1 caixinha de suco de laranja e 1 torrada integral light.

Por hoje é isso, vou enfrentar o "friozinho" (6 graus ¬¬) e fazer 45 minutos de simulador de caminhada :D'

Voltei a pé do trabalho, não caminhei, tava sem vontade '-'

Não vejo a hora de me dar a primeira recompensa, quarta-feira ela sai com certeza ^^'

Ps. Nada é mais animador que as pessoas te chamarem e falarem que tu emagreceu, muitas gurias falaram isso na festa sábado, me pediram a fórmula, tava me sentindo estrela, como assim tanta gente me conhece? E ainda mexeram no meu face e falaram que viram fotos do antes e depois e que me admiram e eu lá pensando "mas o que?" HUIASHSUIHAUSIHAUISHAUISHAUIHSAI'!
Uma pena que eu não tenha a tal fórmula, ela fica só dentro da gente e só nós encontramos nosso jeito.

Meu blog ninguém conhece, apesar de ter orgulho de ter conseguido, tenho vergonha de mostrar ele pras pessoas, maioria dos "normais" leva como paranoia.

Uma pena foi eu ter "perdido a caixa preta", odeio quando acontece isso, as vezes chego a pensar que só faço bobagem, gostaria de ter mais equilíbrio nessa parte, até tenho, mas acho que ainda não estou muito bem psicologicamente, que tal um blog sobre alcoolismo? Parei, não sou alcoólatra, inclusive acho maior bobagem gastar dinheiro com bebida, só bebo quando ganho, detalhe que sempre ganho, mas as vezes acabo bebendo, fazendo bobagem e fico chateada comigo no outro dia, sei que o assunto não tem nada a ver com o blog, mas queria dividir meu sentimento estranho pós final de semana.