Treino todos os dias, alimentação bonitinha e tudo mais.
Today mim não vai na academia, porque é dia de faxina e mercado, amanhã tenho um curso de manhã e um aniversário de noite, já estou disposta a manter o controle e fazer boas escolhas :D'
Minha pesagem é na terça-feira e aposto nos 87 "quilões"
Semana que vem vou bolar uma estratégia para postar minha alimentação aqui no blog.
Estou sob total controle nesses últimos dez dias, a unica jacada grande foi no domingo, mas depois voltei pros trilhos e fiz tudo direitinho.
É muito bom ter controle sobre a alimentação, conseguir comer um pedaço sem precisar comer um monte.
Confissão: estou tomando medicamento controlado pelo médico.
Motivo: compulsão alimentar.
As vezes temos que tomar atitudes mais drásticas, mas não é por conta própria tá indo tudo como deve ser.
Bão é isso, volto na terça com a pesagem.
Estou fazendo o possível para manter a R.A. como algo normal, para ter paciência na hora de saber que existem coisas que não devo comer e enganando o monstro da compulsão.
Assim fica tudo mais fácil (:
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