Como foi a semana de vocês?
A minha começou como eu planejei, então na quinta-feira a coisa desandou e foi desandando até sexta-feira, no Sábado eu me pesei e a balança estava marcando 91 quilos.
Então eu parei e pensei: CHEGA! CHEGA DISSO! Onde foi parar aquela Nise do ano passado que se dedicava? Onde foi parar aquela guria que escrevia e fazia? Que viu os 69 quilos na balança? Eu preciso encontrar ela tipo HOJE!
E foi o que eu fiz!
Segui o resto do final de semana à risca, até exercícios eu fiz no sábado.
Ontem fiz meu dia sem carne.
Estou firme e forte no shake.
E mesmo depois de comer um pacote de torradinhas no sábado hoje de manhã acordei com 89 quilos (AMÉM)
Agora a meta é 86 quilos no dia 22/07 :)!
De grão em grão eu vou chegar lá.
Os filmes estou assistindo também, nem sempre assisto um por dia, mas depois assisto dois para compensar, foi uma maneira ótima de me manter ocupada e sem pensar em comida.
Uma coisa que eu notei é que eu ando tão terrível com a auto-estima que visto o que vier pela frente, tava sem fazer a unha, não tava cuidando do cabelo etc.
Ontem eu parei e pensei: PÉRA, PARA! Vamos pintar a unha, ajeitar esse cabelo, passar um hidratante no corpo e de manhã fazer uma maquiagenzinha básica e procurar ver que roupa estou usando, se fica bonitinha.
Feito! Me sinto muito melhor.
Agora eu preciso fazer exercícios mais duas vezes essa semana e focar no meu objetivo :)
Não fiz o dia líquido, nem o dia de pura proteína, acho que vou cortar essa ideia do roteiro, sempre dá merda no final.
Continuo sem tomar sucos artificiais.
Estou tomando pelo menos um chá com gengibre por dia.
Resumindo, a semana pode ter sido meio aos trancos e barrancos, mas não foi das piores, eu estou caminhandinho e na semana que vem volto com novidades.
Ps. Nos próximos 5 dias não vou comer doces.
Ps². Eu nunca planejo o que vou escrever no blog, por isso é tudo tão desconexo, vou lembrando e vou contando. haha'
Pensamento da semana:
Ótima semaninha para vocês e até dia 22/07 :)
Oi Nise!
ResponderExcluirÉ isso aí! DETERMINAÇÃO! As x a gente começa a desandar sem nem perceber! Aí é importante dar esse STOP que você conseguiu dar, ainda bem!!!
De grão em grão você chega lá simmm!!!
Super bjj! ♥
Nise, obrigada por passar no blog. Essa corrente do bem é ótima para conhecer com o mesmo objetivo!
ResponderExcluirNão temos mais tempo para desistir. Essa já não é mais uma alternativa, a hora de vencer é agora e o tempo já!
Vamos juntas nessa luta.
Um beijão!
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