Hoje as 5:40 da manhã tinha uma chuvinha tão linda que eu acabei foi dormindo mesmo!
Não me sinto culpada, vou caminhar assim que chegar em casa hoje, já que mudou o horário do treino na terça e na quinta e eu não vou poder ir na academia :)!
Ontem tudo certo e hoje também dará, minha janta vai ser vitamina de novo e à partir de amanhã é jantinha sem carboidratos, uma hora os 77 tem que sorrir pra mim né? Essa semana não sei, porque tô inchada, mas vou tentar.
Café da manhã:
Mingau de aveia sabor castanhas com mel e 1 banana + canela
Lanche:
1 goiaba
Almoço: (345 gramas)
Alface, cenoura, pepino.
Arroz, feijão, farofa, abóbora, carne moída e coxa de frango.
1 laranja
Lanches: 1 caqui e 1 pera
Janta: Suco de soja de abacaxi e maçã quentinha com canela nham!
Ps¹: Vai ter concurso do Banco do Brasil, tô pensando seriamente em comprar a apostila e me atacar a estudar :)!
Ps²: Leio meus posts e tenho achado eles vazios, mas tô no ritmo gente, um dia o ânimo aparece o importante é não perder meu foco...
Ps³: Minha bota nova já tá fechando *-*
Sou servidora pública e indico hein... Mas ó, cai nos estudos mesmo...tem que estudar, estudar e estuadar. O que eu fazia? Imprimia várias provas passadas do concurso que almejocom o gabarito e fazia ela todinha, depois conferia os acertos e erros pra ver o que eu precisava estudar mais....
ResponderExcluirUm site ótimo: www.pciconcursos.com.br
Oi Nise!
ResponderExcluirO concurso é uma boa, principalmente porque tem oportunidade de ascensão de cargos^^
Tem várias apostilas pela net também, vale a pena dar uma procurada.
Enquanto o ânimo não aparece vamos nos contentar com o foco né?! rsrsrs Mas fico feliz que esteja determinada assim!^^
Beijosss
Oi! Vim agradecer e retribuir a visita e apoio no meu cantinho!
ResponderExcluirEntendo bem o que é bota não fechar na batata grossa! heheh mas logo logo eu to usando!