Mais um dia que vai ser lindo, acordei me sentindo mais magra, vesti uma blusinha que marcava os pneusinhos do lado da barriga e eles já não aparecem tanto, falando em barriga, isso é o que menos tenho #oremos, meu problema são as pernas o colote e os braços, a "pança" fica ali no lugar dela, em compesação as coxas crescem loucamente. Hsahuiahsuiahs.
Tô me preparando para posar de zumbi hoje, talvez eu traga fotos pro blog...
Caminhei 30 minutos como planejado, sábado acaba a primeira etapa do meu primeiro curto projeto, mas mesmo assim pelo menos 3 vezes por semana vou levantar cedo e caminhar em jejum, quero ver o resultado da balança semana que vem...
Descobri que o leite de soja da batavo é bemm menos calórico que os outros, são 78 calorias contra 90 de alguns e 85 de outros
Tô levando uma barrinha de cereal para comer no meio da tarde caso exista a possibilidade de comer algo gorduroso eu já tenho meu lanchinho! Té mais tardeee.
Café da manhã:
Mingau de aveia 2 colheres de sopa, 1 colher de granola, 1 copo de leite de soja 200 ml, 1 banana e uma colher de mel.
Almoço:
Foi praticamente minha refeição "livre"da semana e mesmo assim não sai da mesa atochada de comida...
Me servi 3 vezes, mas calma que cada vez eu servia um tiquinho de nada só pra enganar a compulsão.
No total comi: 1 pegador médio de macarrão, 3 coxinhas da asa (pequeninas), 1 pedaço pequeno de costela, 1 colher de polenta e 1 colher de arroz, molho de tomate e 1 copo de guaraná.
Passei a tarde toda sem fome e a atuação foi árdua, acho que gastei boas calorias...
Lanchei minha barrinha de cereal e um copo de refrigerante de uva com 12 calorias
Cheguei em casa e comi 1 enroladinho de rapdez com patê de sardinha, 1 copo de suco de soja sabor morango e 1 copo de gelatina diet.
Comi bastanteee por hoje, mas não estou com culpa, porque me regrei e só exagerei no almoço, poderia ter sido bemm pior.
Amanhã o projeto continua! #vambóragordinha
Quem vem comigo nessa semana light? :D
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