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E ontem correu tudo bem, consegui controlar direitinho a dona monstra que mora dentro de mim, é tão gratificante! Iria na academia hoje de manhã, mas perdi a hora e meu pé tá doloridinho, então vou cumprir as ordens pela primeira vez e completar os 7 dias de pézinho pra cima, segunda-feira é treino com força total :)!

Hoje eu vou comer absolutamente o mesmo que ontem , segunda a mesma coisa, de noite vou cazamigas na pizzaria que minha amiga trabalha e tenho uma desculpa perfeita para não comer nenhum pedaço: Intolerância à lactose, fosse outro tempo eu já ia estar pensando até no sabor =X! Hoje em dia fico só com o cheiro, também não vou beber, tô tomando remédios e não combina né?

Não vou dizer que me sinto extremamente feliz só porque consegui fazer tudo direito ontem, porque o fato é que foram 3 dias de descontrole e meu psicológico fica afetadíssimo, sinto vontade nem de sair de casa depois das crises, mas enfim, tenho mais esse mês, tenho controle, não é impossível e no máximo até dia 11 as coisas vão ficar mais fáceis e eu vou estar me sentindo melhor e mais feliz e o ponteiro da balança vai ter baixado...

Amanhã volto e conto tudo direitinho...

Hoje o cardápio é esse:

duas torradas integrais com creme vegetal e orégano
suco de soja sabor melão
1 banana
1 copo de água de coco com 1 colher de chia
meia abobrinha recheada com frango desfiado
3 colheres de arroz
uma concha de lentilha
1 pêssego
1 copo de suco verde
dois ovos cozidos e 3 colheres de sopa de ervilha
gelatina

Que eu seja forte (yn)