Tô mortaaa, literalmente!
Limpei a casa toda, dos vidros ao quartinho da bagunça, mas valeu à pena *-*!
Alimentação segue direitinho, vou ficar hoje sem ir na academia de novo, espero que meu tornozelo esteja menos dolorido amanhã :)
Café:
suco verde
duas fatias de pão integral
1 banana
vitamina de maracujá
Almoço:
arroz integral
feijão
farofa de soja
tomate
coxa da asa assada
Lanches:
5 cookies integrais
1 Ades soja
1 pêra
Janta:
sopa de grão de bico
1 goiaba
também vou me comportar no final de semana, minha sopa vai até domingo, vou bolar jantas leves para a próxima semana...
Mas sua alimentação está muito bacana, e percebi que vc toma essa sopa de grão de bico, rola um compartilhamento desta receita?
ResponderExcluirAdoro grão de bico e sempre como como salada pra substituir o feijão, e acho que deve ser muito bom em sopa :)
Beijossss