Pois é, os últimos meses de 2012 foram complicadíssimos, eu passei a engordar mais e mais, comecei a passar mal e não sabia o que tinha, mas continuava comendo, até que visitei um gastro e o resultado não foi nada legal, estou com todo meu sistema digestivo inflamado e tenho intolerância à lactose, preciso fazer um tratamento severo de 60 dias, perder peso e reverter a situação, dessa vez não é por opção, é minha saúde que precisa de atenção!
Confesso que me sinto péssima, minha auto estima lá embaixo, quando não estou de bem com meu corpo, não estou de bem com nada, preciso recuperar o brilho que está perdido no meu corpo gordo...
Me pesei hoje, depois de muito tempo, e acreditem, estou com 83 quilos!!!
Não sei como cheguei nesse ponto, mas aconteceu, hoje começa minha batalha e dessa vez vai ser para sempre, afinal, vou ter que cuidar da minha alimentação para sempre se quiser ter saúde e qualidade de vida, amigas a coisa tá PRETA, mas sei que vou superar!
Estou fazendo uma listinha de 101 coisas em 1001 dias e a prioridade é minha saúde, meu emagrecimento e tudo mais!
A academia reabriu hoje, então não tem motivos para preguiça, além do mais, estou em tratamento!
Como prometido hoje é o dia 1 de 90 do cardápio!
Café da manhã:
2 bolachas de arroz com margarina e orégano
1 copo de vitamina de banana com leite de soja + 2 amêndoas.
Lanche:
1 pote de salada de frutas
Almoço:
Arroz, feijão, frango, salada, melão e morango.
Lanches da tarde:
3 mini bolachas de arroz com grãos, 1 iogurte de soja e 1 potinho de mix de frutas.
Janta:
Brócolis, cenoura e 1 latinha de sardinha
Acho que a parte mais difícil do tratamento vai ser ficar sem café, requeijão, queijo e iogurte!
A tendência da intolerância é piorar com o tempo, por isso o médico me cortou tudinho...
Não vou dizer que sou a pessoa mais empolgada com o emagrecimento e nova vida nesse momento, mas estou muito infeliz com o meu corpo e com tudo, sei que à males que vem para o bem, talvez essas "doenças" todas apareceram para que eu dê um jeito nisso e me sinta feliz!
Você vai conseguir!!!
ResponderExcluirDaisy