Dieta do sono e da despensa vazia!

Ontem fui muito bem não, comi mais que o planejado, dai hoje acordei, peguei todos meus lanchinhos, enfiei na bolsa e trouxe para o trabalho, decidi fazer a dieta do sono, já que estou inútil de noite, anda frio e chovendo, vou chegar em casa, tomar um banho e correr para a cama!

1,2,3 PARTIU!

Não me peso desde semana passada, tenho medo!

Cardápio do dia sem tirar nem  nem ponhar!

Café da manhã:

2 fatias de pão integral light com margarina
1 banana
1 iogurte de laranja, aveia e mel com 2 colheres de chá de aveia

Lanche:

meia pera

Almoço:

alface, legumes e 1 tipo de carne
copinho de suco artificial

Lanches 1 e 2

1 barra de cereal e 1 maçã

Janta:

2 colheres de abacate puro

Vai ser isso mesmo!

Tô em crise com o peso, quero guerra, quero sumir =/