Hoje a tarefa é ELOGIAR-SE, toda vez que cumprir uma tarefa, que resistir a uma tentação e por ai vai, já fiz um esqueminha no meu caderno para me dar a nota do dia *-*!
Acordei 3:30 em ponto, totalmente sem sono, fiquei vendo um filme, não sei o nome, sei que era drama e eu que adoro um drama achei ótimo, era sobre agressão com a mulher e tals :)!
Segundo dia que sento de manhã para comer, isso faz diferença mesmo, quando não sentamos parece que nem comemos, até piquei as fatias de pão e a banana para dar a impressão que comi mais, tô me sentindo tão bem!
Vou fotografar todas as refeições e trago as fotos de noite!
Frase do dia: nada do que eu comer será tão bom quanto a sensação de estar no peso saudável!
Tudo exatamente como eu planejei :D!
Depois da foto do almoço é bala de banana, comprei 4 e parti em 2 :)!
O empanado no prato é de peixe, queria assado, mas tudo bem, sexta-feira tem *-*!
O pastel assado é de ricota com espinafre, vitamina de morango com leite desnatado, não usei o açúcar ;)!
Fui andando e voltei andando do trabalho, fiquei saracoteando pelo centro até sete da noite, limpei meu quarto, lavei roupa, escrevi mais cartões de enfrentamento, agora tenho que anotar o cardápio de amanhã!
UFA!
Fui limmda hoje com m mesmooo!
A vida é dura só pra quem é mole e eu não sou mole não!
Gritem comigo: EU SOU CAPAZ!
Eu não suporto balança de farmacia. Primeiro pq temos que nos pesar de roupa, segundo que elas são programadas pra marcar mais. Aí assim que vc pisa fora da balança o que vc vê na sua frente? A prateleira de diets shakes.... foda!
ResponderExcluirEu tb não curto as balanças de farmácia, por isso me pesava só na academia mas agora comprei uma pra mim ;)
ResponderExcluirComer sentada na mesa é uma coisa que eu não consigo, apenas em dias especias e olhe lá!
Vou ter que comprar esse livro!!!
bjus