07/08/2012

Terça-feira sua linda :D!

Gente, encontrei um lugar novo para morar, vou dividir com uma menina, agora não vão mais ocorrer assaltos à geladeira haha'! No próximo mês estou me mudando, a casa não está pronta ainda...
Ontem no fim da noite acabei correndo no mercado comprar iogurte e banana, não viveria sem eles pela manhã...

Permaneço sem internet em casa, isso tá me irritando já, daqui a pouco eu vou ligar na GVT e dar um jeito de fazerem ligar aquela coisa, tem todas as fotos para colocar aqui #mimimi!

Lá vamos nós para mais um dia de "luta", afinal os 60 quilos que me aguardem!

Café da manhã:

cereal integral com frutas + 1 banana e 1 iogurte

Lanche:

1 laranja + 2 biscoitos de água e sal

Almoço:

2 col. de arroz, meia concha de feijoada, 1 col. de farofa, 1 pedaço de carne
legumes e alface.
chocolate caseiro 25 gramas + leite em pó com água e adoçante

Lanche 1:

iogurte + barra de fruta

Lanche 2:

maçã

Janta:

1 copo de shake

E será isso :D!

Ps. ando sentindo uma fome de coisa salgada, vai ver é porque minha única refeição com sal seja de meio dia O.O!

Acabei jacando, comi vários biscoitos de água e sal, mais uns de manteiga, depois fui na padaria e comi uns salgados e um alfajor, me da vergonha dizer isso, mas tenho que ser sincera, fazia um tempão que eu não tinha esses ataques monstro, quando eu vi já foi!

MAS, já bolei um cardápio de compensação e vou até sábado seguindo ele à risca!
Acumulo de estresse me deixa faminta, não deveria culpar meus dias pelos meus ataques, mas só faço dessas quando a coisa tá feia :/!

Até sábado: nada de doces, nada de massas e afins, nada de arroz!

Espero que isso não reflita na balança, eu fui tão bem nessas duas semanas, inclusive no sábado que me liberei me comportei MUITO melhor do que hoje, enfim, não adianta chorar o leite bebido, o resto da semana será melhor!