E que Agosto seja doce (sem doces)

Que Agosto é um mês medonho todo mundo sabe, mas porque não esquecer que o "copiroto" tá solto e tentar fazer o melhor né?

Semana passada foi perfeito em questão de academia, só faltei na quinta feira, depois compensei no sábado e fiquei uma hora e meia lá.

Alimentação não foi grande coisa, eu tô indo devagar, até porque dia 12/08 tenho Endocrinologista e isso vai implicar numa grande mudança para mim.

Quando a gente deseja muito uma coisa, se a gente lutar por ela cedo ou tarde acontece, mas no caso do emagrecimento exige esforço e eu cometi dois erros no ano passado quando finalmente estava mais magra.

Erro número 1: parei de ir à academia,
Erro número 2: voltei a comer porcarias e doces em grandes quantidades.

Como reparar os erros?
Como voltar a mente magra?

No momento eu diria que é voltando para a academia e comendo coisas saudáveis e fazendo o possível para não cair em tentação.

Comecei pela academia, depois comprei coisas saudáveis, ontem resisti ao impulso de ir à padaria comprar bobagens e resolvi comer meu pãozinho integral, meu iogurte, minha granola e etc.
Sábado não foi assim, mas também não foi o pior final de semana da minha vida.
Eu tô caminhando e sei que passo por passo vou chegar lá, porque eu sinto dentro de mim aquela faísquinha de vontade de emagrecer que com o tempo vira uma faíscona e depois  não tem quem me segure.

Quero terminar o ano de 2013 com pelo menos 20 quilos a menos, sei que parece um absurdo e parece muito, essa é minha meta sonho, minha meta real é terminar 2013 com 12 quilos a menos.

Eu ia só escrever um pouquinho e me prolonguei haha.

Objetivos para essa semana:

1-> Academia todos os dias
2-> Comer só o que foi planejado
3-> Não comer nenhum tipo de doce
4-> Emagrecer um quilo.
5-> Fotografar alimentação e postar no blog na próxima semana.
Ps. Só não vou fotografar o almoço, porque é muito mico hsauiahuiaaahuas :)

Bão é isso.. Ótima semana para todas nós :)'

E é bom evitar coisas que engordam... HISAHSUIHSAIUSA