Pois é isso ai gente, hoje quando acordei me pesei e a danada marcou 77, mais um quilinho eliminado, apesar da pesagem ser no sábado eu já me animei e vim contar a novidade para vocês :)!
Que venham os 75 \o/
Café da manhã:
vitamina de abacate+linhaça+aveia
1 fatia de pão integral
Lanche: 1 banana
Almoço: 350 gramas
arroz, feijão, carne vermelha, farofa, brócolis, cenoura, repolho e 1 morango
1 laranja+1 pirulito 7 belo
Lanches: 1 maçã e 7 balas de goma
Janta: 8 mini tortéis assados+brócolis+1 copo de suco de soja
Ceia: 1 barra de cereal, 1 cacho de uva pequeno e gelatina diet.
Por hoje é isso, tá um friozinho lá fora quero me enfiar nas cobertas, assistir alguma coisa e depois capotar que amanhã é dia puxado, tem academia e tudo mais bjo bjo :)
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