63 de 90 -> E "vamo que vamo"

Voltei ao meu estado normal hoje pela manhã quando acordei e andei por mais de 40 minutos :)!
Fui tomar meu café da manhã e descobri que comprei abacate verde, tive que jogar a vitamina todinha fora e improvisar com suco de soja de morango.

Depois do café da manhã fail fui para o meu treino e me senti um zero à esquerda fazendo luva.

É assim:  nas aulas durante a semana fazemos os movimentos com o adversário, um usa luvas o outro manoplas e a gente soca/chuta/quebra a manopla ou se defende com ela, já na luva, os dois usam luvas e salve-se quem puder, é muito diferente, temos que nos defender e atacar e euzinha aqui não sabia nem se era dia ou se era noite, o importante é que sai bem suada e descobri que com um pouco de esforço consigo chutar a cabeça e uma pessoa, isso é interessante (?)

Começei tomar o remédinho da ansiedade hoje, o médico disse que não faria efeito logo, que é um remédio leve, mas por incrível que pareça passei o dia super zen, não senti fome aliás tô enjoada, tipo torcendo nariz pra tudo, dormi a tarde inteira, mas espero não sentir esse sono todo na segunda-feira...

Hoje seria dia de pesagem, mas eu não pesei, porque chegaram visitas de lagoa vermelha e eu tô super inchada, tenho medo de subir na balança e ela marcar 100 quilos.

Ontem fui no mercado e comprei brócolis, vagem, folhas verdes, tomate baby, bifes passados, coxa e sobrecoxa, hoje separei e congelei, vão ser minhas jantinhas da semana.

É incrível como eu me sinto intoxicada quando passo uns dois dias fazendo "farra" alimentar e comendo algumas porcarias, me sinto suja por dentro quando não como minhas fruas e minhas saladas, ontem eu tive um dia bem lixo e bem pobre de alimentos saudáveis, hoje não foi grande coisa também, mas não me entupi de porcarias, vou tomar um chazinho de hibiscus daqui a pouco pra ver se me sinto mais limpinha...

Meu cardápio do dia foi o seguinte:

Café da manhã: 1 fatia de pão integral 14 grãos, meia banana e 1 copo de suco de soja
Almoço: arroz, feijão, batata frita, meio ovo, meio bife, farofa, tomate e alface (tudo de pouquinho)
Gelatina diet 1 copo
Lanche: 1 pêssego
Janta: 1 potinho de macarrão instantaneo (Eu tava com preguiça das panelas, tinha só "230" calorias e dez quilos de sódio)
1 nectarina.

Só não foi um dia saudável por causa da janta, mas prometo que amanhã vai sair tudo natural e bonito :D

Bom é isso minha gente, bom resto de sábado e amanhã eu tô de volta...