Gente que manhã estressante essa: respira, inspira!
Pensa numa pessoa "malumorada" e multiplica, essa sou eu hoje...
Masssss, acordei as 5:40 e caminhei e vou na cadimia e toda aquela coisa, afinal é sexta-feira e de noite eu vou pra casa me mau humorar sozinha ALOKA! HAUISHSUAISHUAIHS'
Sinto que a balança vai ser generosa comigo amanhã, será que vem os 79 de novo? :)!
É, eu tinha engordado dois ou três quilos do nada e era peso mesmo, porque eles não sumiram do dia pra noite, mesmo que marque 79 não vou estar tão animada, quando eu tiver com uns 75 vou me alegrando, sei que devo comemorar cada conquista, cada grama, que vai demorar um tempo para pesar 75, mas não consigo ser assim, parece que me olho e nada muda, quando eu estava com 69 era assim, isso não significa que eu vou desistir, eu sei que o ânimo vai voltar quando eu começar notar os resultados, minha persistência tá grande!
Café da manhã:
Mingau de aveia (2 colheres) com 1 copo de leite de soja, canela, 1 banana, 1 colher de granola, 1 colher de mel.
Lanche: Mamão
Almoço: (370 gramas)
Brócolis, alface, couve flor, cenoura, arroz, feijão, farofa, frango e soja com couve e carne.
1 potinho de gelatina com morango e 1 laranja
Lanches: 1 pêssego e 1 maçã
Janta: Vou tomar suco de soja batido com mamão e linhaça e 1 fatia de melancia!
E era isso :D'
Hoje o dia vai ser puxado, depois da cadimia tenho que ir pra casa lavar roupa e faxinar, antes da meia noite eu não descanso, mas vale à pena!
Minha amiga me olhou ontem durante o treino e disse "Tu não tem noção do quanto tu evoluiu"
Me senti o máximo *-*! Adoro também quando o mestre dá uma série e vem elogiar que tô fazendo certo!
Ontem eu estava pensando nessa coisa de escolhas, eu posso escolher chutar o balde e comer loucamente para me satisfazer por um momento e depois ficar dias e mais dias no fundo do poço ou eu posso escolher comer corretamente e me sentir feliz depois :)! Eu escolho a segunda opção, mesmo estando super desanimada por causa do meu peso todo eu sei que enquanto eu escolher magro as coisas vão funcionar :)
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